禁煙奮闘記、大丈夫かぁ？

１０月６日、外泊で家に帰っているのだが、シケモクを吸ってしまった！
灰皿に残っていたシケモクを眺めていたら、無性に吸いたくなって、、
ニコレットは、８個前後でなんとかもってる。
未だ、灰皿にシケモクを残している。
外泊で掃除しなくちゃいけないのだけど、捨てればいいのに、残しているシケモク。
吸うと、やたらと咳き込んで苦しいのだけど。
友人からは、ニコチンパッッドの方がいいのでは？と。
何故か、精神科じゃなく、内科の方が多いんだよね、禁煙外来。
中には「合宿」の様なのをする所も有るらしいが。
うちの病院には、アルコール病棟が有る。
平日は毎日プログラムが有って、山登りとかもさせられるらしい。
アルコールは体にどれだけ悪いのか？とかの講義も多い。
煙草はどれだけ体に悪いのか？
うーん、これを書いてやっと、シケモクは捨てたら良いんだと気付いた。
何故か"大事に"残してる。
ゴールデンバットで、両切りで吸う所なんて残ってないのだけど。
何で、大事に残してるんだ？
ふと考えると可笑しい。
これから掃除なのに。
ニコレットの数は減ったけど、吸いたい願望は逆に増えているみたい。
あああああ。
さて、何だか何時かは吸っている自分が見える。
続かない予感が、禁煙。
うーん、何とかしなくちゃ。